Структурированная рефлексия помогает творчески мыслить, работать в потоке, быть гибким, находить спокойное, взвешенное решение в любом хаосе, контролировать ситуацию и действовать осознанно. Так считает Михай Чиксентмихайи. Давайте разберемся, как сменить хаос реагирования на успокоение и осознанный выбор решений. Рефлексия (от reflexio «обращение назад») – это обращение внимания на самого себя, свое сознание, результаты своей активности и переосмысление пройденного. Рефлексия необходима для успокоения

В мире ухода за волосами есть много способов преобразить свою прическу. Это подобно выбору между двумя разными мастерами – один из них широко известен и дорог, как звезда, а другой – скрытый талант, что только начинает завоевывать свою репутацию. Профессиональные и домашние краски для волос предлагают разные подходы к окрашиванию, каждый из которых имеет свои сильные и слабые стороны. Представьте себе, что вы археолог, копающийся в глубоких слоях истории красоты. Профессиональные краски – это как обнаружен

Волосы, как живой организм, нуждаются в правильном питании и уходе, чтобы поддерживать свою живость и красоту. После окрашивания волосы требуют особого внимания и заботы, чтобы сохранить их яркость и здоровье. Все больше людей обращаются к природным методам ухода за своими прядями, в поисках эффективных решений, которые не только сохранят цвет, но и укрепят волосы от корней до кончиков. Когда дело доходит до заботы о своих окрашенных волосах, ничто не сравнится с силой природы. Органические ингредиенты, бо

Высотки часто обеспечивают великолепные панорамные виды, однако проживание в таких зданиях не всегда может обеспечить оптимальный комфорт. Верхние уровни высотных построек лишены защиты крон деревьев, и на самых верхних уровнях может накапливаться тепло, исходящее от крыши. Для обеспечения комфортных условий проживания обычно устанавливают сплит-системы. Но необдуманное размещение может привести к частым респираторным заболеваниям, поскольку продолжительное воздействие холодного воздуха на тело может привес

Привет мои дорогие. Меня зовут Дмитрий и мы продолжаем проходить Outlast 2. Outlast 2 представляет вашему вниманию Салливан Нот и его последователей, которые оставили наш грешный мир позади, чтобы положить начало Вратам Храма, -городу, скрытому от цивилизации, в далекой глуши. Нот и его группа, готовятся к испытаниям конца света, и вы находитесь прямов центре этих событий. Вы - Блейк Лангерман, оператор работающий со своей женой, Линн. Вы двое, - журналисты-расследователи, готовые рисковать и копнуть

Перед зданием администрации Орска собрались на митинг пострадавшие от паводка. А вот и истинная цель диверсии. Обычная предмайданная диверсия. Сопли, сопли, ах доколе, ух бедные люди, а губернатор вон чё — но при этом ни слова про диверсию и проводимую информационную политику. Троцкий стандарт. Это утверждение является ложным в ЛЮБОМ смысле кроме концептуального — юридически, экономически, социально, политически, на силовом приоритете и даже идеологическом, войны нет, а идёт спецоперация. И только на конц

Итак, у нас с вами сегодня продолжение нашей темы по поводу женских денег, так называемых, женской психологии, финансов. И сегодня мне хочется поговорить на такую тему, как подрядчики. Зачастую, когда человек работает в найме не всегда он занимается подбором персонала, не всегда он выполняет задачи HR. А во фриланс, когда человек выходит, конечно он первое время выполняет работу по факту сам, но с течением времени он устает делать эту работу сам, либо ее становится очень много. И в результате эту работ

Какой голос люди готовы слушать бесконечно? Может ли речевой тренинг поставить голос и сделать его более благозвучным? Как меняется голос человека во время стресса? Есть ли упражнения, которые улучшают голос? Обо всем этом пойдет речь в материале. Наша речь состоит из трех составляющих: слова, жесты, интонация. Причем действуют эти средства передачи информации не в равной степени. Подсчитано, что передача информации с помощью этих трех средств проявляется в таких пропорциях: Слова – 7%. Жесты – 55%.

В продажах в бизнесе одну из главных ролей играют продажи. На данный момент многие руководители ведут неправильную мотивационную политику. В данной статье представлены основные тренды в ведении мотивационной политики. В B2B продажах существуют тренды, которые нельзя игнорировать. Это направление одно из наиболее динамичных. В борьбе за высокие показатели продаж оно постоянно изменяется и совершенствуется. Благодаря программному обеспечению Software as a Service (SaaS), компании могут приобрести разнообр

Привет мои дорогие. Меня зовут Дмитрий и мы продолжаем проходить Outlast 2. Outlast 2 представляет вашему вниманию Салливан Нот и его последователей, которые оставили наш грешный мир позади, чтобы положить начало Вратам Храма, -городу, скрытому от цивилизации, в далекой глуши. Нот и его группа, готовятся к испытаниям конца света, и вы находитесь прямов центре этих событий. Вы - Блейк Лангерман, оператор работающий со своей женой, Линн. Вы двое, - журналисты-расследователи, готовые рисковать и копнуть

В последние несколько лет мебель из металла стала популярной. Это обусловлено тем, что предметы обстановки обладают массой преимуществ. Плюс производители стали уделять внимание и дизайну. Многие модели заслуживают внимания, поскольку они по многим параметрам выиграют у изделий из ДСП и пластика. Особенности металлической мебели Приведем ключевые плюсы товаров: • Внушительная прочность. Изделия из пластика/дерева не справятся с тяжелыми механическими нагрузками. Они могут сломаться под тяжестью.

Привет мои дорогие. Меня зовут Дмитрий и мы продолжаем проходить Outlast 2. Outlast 2 представляет вашему вниманию Салливан Нот и его последователей, которые оставили наш грешный мир позади, чтобы положить начало Вратам Храма, -городу, скрытому от цивилизации, в далекой глуши. Нот и его группа, готовятся к испытаниям конца света, и вы находитесь прямов центре этих событий. Вы - Блейк Лангерман, оператор работающий со своей женой, Линн. Вы двое, - журналисты-расследователи, готовые рисковать и копнуть